Vous rencontrez une problématique particulière et vous souhaitez découvrir l’outil de la sophrologie afin de vous aider à vous préparer ou vous soutenir.

Vous préférez une rencontre individuelle pour mieux répondre à votre besoin et permettre un choix de pratique adaptée et un suivi. Vous êtes peut-être plus à l’aise en individuel qu’en groupe.

Quelles problématiques peut vous amener à la sophrologie en séance individuelle ?

Vous sentez le besoin de trouver une méthode pour mieux vivre le quotidien ou vos nuits.
Votre médecin vous conseille de trouver une méthode pour apprendre à se détendre, à se reposer.
Vous avez un examen, un oral, un entretien, un événement à venir, vous sentez le besoin de vous y préparer et d’apprendre des techniques pour gérer le stress .
Vous souhaitez une méthode qui mobilise le corps, le mental, les émotions et/ou l’échange avec la praticienne n’implique pas obligatoirement de se dévoiler.